Contracţii Braxton Hicks (partea 2)

În articolul nostru anterior, am explicat contracțiile Braxton Hicks și cum se manifestă acestea. Este recomandat să acordați mai multă atenție similitudinilor și diferențelor dintre acest tip de contracții și contracțiile care însoțesc debutul naşterii.

Ce pot face dacă contracțiile Braxton Hicks sunt dureroase sau incomode?

După cum am menționat, contracțiile Braxton Hicks nu sunt de obicei dureroase, dar pot provoca disconfort. Pentru a atenua acest inconvenient, încercați următoarele:

- Schimbă poziția actuală a corpului tău sau încetează să mai faci activitatea pe care o desfășori în prezent. Uneori mersul relaxează acest tip de contracții, alteori repausul este soluția. Rețineți că contracțiile de înainte de naștere sunt mai puternice și că astfel de acțiuni nu le pot face să dispară;

- Bea apă sau lichide - contracțiile Braxton Hicks sunt uneori cauzate şi de deshidratare;

- Faceți exerciții pentru a vă relaxa sau a respira încet și profund. Acest lucru nu va opri contracțiile Braxton Hicks, dar vă va ajuta să faceți față disconfortului.

Ar trebui să-mi anunţ medicul?

Dacă nu ați ajuns la a 37-a săptămână, contactați imediat medicul și mergeți la spital dacă contracțiile devin mai ritmice, dureroase și mai frecvente sau dacă aveți oricare dintre următoarele simptome ale nașterii premature:

 - durere în partea inferioară a stomacului sau crampe menstruale;

- contracții frecvente - cel puțin 6 pe oră sau la fiecare 10 minute, dureroase sau nu;

- Sângerare (hemoragie) vaginală;

- Descărcare vaginală (flux de lichid mai mult decât regulat) - Lichidul vaginal are o consistență modificată - mai apos, arată ca un mucus sau este amestecat cu sânge (chiar dacă este doar roz);

- Tensiune în pelvis și joasă sub abdomen (copilul tau apasă în jos);

- Durere în partea inferioară a spatelui, mai ales dacă nu o aveai înainte sau acum e mai puternică și ritmică.

Dacă sunteți deja în cea de-a 37-a săptămână, întrebați-vă medicul când să ȋl apelați pentru a-i raporta că aveți contracții frecvente. Când va veni momentul să naşti, contracțiile vor începe să apară la intervale regulate, durează între 30 și 90 de secunde, vor deveni și mai puternice și apar mai des, indiferent de ceea ce faci.

Contactați un medic sau vizitați spitalul dacă:

- apa ţi s-a rupt (chiar dacă nu ai contracții);

- Aveți sângerare vaginală (mai mult decât câteva picături);

- Contracţiile tale sunt la intervale de 5 minute unele de celelalte;

- Dacă aveţi dureri constante, severe.